回復o(^-^)o

  • 2010.08.31 Tuesday
  • 18:46
三日間、一日一食、ビールとお店のお通しの生活をしていたせいか、頭まで小さくなってしまったようで〜
たらーったらーったらーったらーったらーっ

頭につけたカチューシャがスポン!と何度も抜けてしまう事態が〜!あっかんべー

顔が小さくなるのはいいけど(笑)・・たらーっ

うどんやフルーツを食べていたらだんだん元気になってきましたよぉ〜♪イヒヒ

画像は果実園のプレート♪




昨日はお客様に美味しい高級カニ缶を頂いたので、パプリカと共にパスタにして頂いたら最高でした♪

食べれるって素晴らしい!

健康って素晴らしい!

どんなことがおきようと、生きることに価値があるんですよねイヒヒハート大小

がんばろうウィンク上向き

夏バテ(>_<)

  • 2010.08.29 Sunday
  • 23:53
DVC00273.jpg
いつもこちらのblogもみていただいてありがとうございます♪

珍しく呑みの誘いを断ってしまいましたf^_^;

最初で最後かも?

とにかく食べなきゃだめだ!

帰り道、食材だけはたくさん買い込んだものの

いざとなると食べる気がしない

完全に夏バテです〜

テレビをつけたら

夏バテ防止のスープ特集がやってる♪

スープなら飲みたいかも♪

偶然あったのでさっそくトライ♪

ニラをいれたのは私のオリジナル♪

モロヘイヤを鍋のフチでグリグリしてつぶす♪

鳥ガラスープにいれてまぜまぜ♪

鍋にオリーブオイル、バター、ニンニクを入れて、その中に先程のモロヘイヤをいれ、刻んだニラを入れ、沸騰させずにあたため、塩、コショウで味付け♪

意外と美味しい♪
冷麺入れてもいいかも♪

自分の体は自分で管理しないといけません〜♪

スープでもなんでもいいから流し込むのだ〜♪

フラット〜呑む

  • 2010.08.28 Saturday
  • 09:08
最近行きつけの焼鳥屋さんの肉じゃがに、ローズマリーが入っていたのがなかなかよかったので、作ってみましたイヒヒ上向き
イイカンジです(笑)

わーいわーいわーいわーいわーい

昨日は仕事終わって店をでたのが9時たらーっ

喉がかわいたな〜

のみたいのは・・・

ハイボール!!(笑)イヒヒ上向き

マーズダイナーにふらっと寄り道イヒヒ

ここのハイボールが好きなんですわーいビール

カウンターで呑んでいると、続々と一人のみの常連さん達がやってきました〜

マスターを囲んで盛り上がりました(笑)

わーいわーいわーいわーいわーい

今日は仕事帰りにココペリ亭にてゴンゾウさん企画のサザンナイトに行ってきますチョキ
二日前にもココペリで、騒ぎすぎてタンバリンで手にアザをつくってしまいましたたらーっ汗
きをつけよう〜汗

わーいわーいわーいわーいわーい

今日は仕事で店頭マイクを使いますわーい
久々にキャンギャル時代の血が騒ぎます(笑)


  • 2010.08.27 Friday
  • 05:28
神秘的で美しい月をみていると心が洗われる気がしますが・・・

タロットで「月」は「裏切り」を意味します・・・

ドラマでも、雲が月を隠す場面は不吉な予感を感じさせますし、たまに、あんず色の月をみると何かが起きそうな予感がします・・・

「裏切り」という言葉はそもそもなんなんだろう

嘘をつかれたとか隠し事があるとか?

う〜ん、そんなに正直に生きている人間なんていないんじゃないかな?

裏を切れずにだらだらと続いてしまうのは「裏切り」にはならないのか?

表にいる側としては、早く裏を切ってほしいところですが・・・

わめかずさわがず、どんなときも、裏にいても表にいても優しい光を照らす月のようにいたいものです♪

柏の介護施設デイサービス「あん」に行ってきました♪

  • 2010.08.26 Thursday
  • 00:22
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今日は柏の介護施設・デイサービス「あん」へ堀尾さんと行って参りました♪

堀尾さんが半年に一度、演奏に行っている介護施設です♪

施設のスタッフ、友美さんと松丸さんとは、先日の岡山、広島ツアーでもご一緒し、大変お世話になったのです♪

その時に、友美さんに私のオリジナル「セミになりたい」を歌いにおいでよ!と誘っていただき、私も参加させていただくことに♪

壁一面に描かれたヒマワリ畑

引退してしまった盲導犬と人懐こいニャンコ

病気で自分のことがわからなくなっても、音楽を聴くとみんなニコニコしています♪

アルツハイマーだというYさんは

自分で歩くことも困難なのですが、堀尾さんの演奏中に、立ち上がって、マイクスタンドギリギリのところまで行き、じっと演奏を聴き、涙を流す場面も・・

そして演奏中の堀尾さんに手をさしのべるYさんに、堀尾さんは演奏を止めて握手をしていました・・

こちらが本当に元気をもらってしまった一日でした
(^_^)

そして五日遅れの堀尾さんのハピバスデ〜をみんなでお祝いしました♪

最後はテキーラに阿波踊り(笑)
お酒なしでこのノリは酔弦以上?!

私も笑顔で頑張りました♪もちろんお酒なしでも(笑)

名前でよぼう
セミになりたい
ダメダメ
平和のうた

単調なリズムは覚えてもらいやすい!んです♪

ノリノリで聴いてくださったのが嬉しかったです♪

一番前に座っていた、きんさんにも10点を頂きました(笑)
もちろん10点中ですよ〜♪
o(^-^)o

壁になくなった方の写真がたくさん飾られていましたが、みんな笑顔の写真なんですo(^-^)o

先のことなんて誰にもわからないけど

今を楽しく笑顔で生きて行けたら最高に幸せだと思っています♪

〜健康診断〜

  • 2010.08.22 Sunday
  • 20:41
行ってきました♪健康診断〜o(^-^)o

昨日は20時半に仕事を終え、21時以降は飲み食い禁止(*_*)

なので・・・

スーパーダッシュで、行きつけのとんこつラーメン屋さんでレモンハイを一気呑み(笑)

さて、今回は会社の健康診断の日♪

新宿追分クリニック♪
にて〜

スタッフが全員女性で手際もよく、とても綺麗なクリニックでした♪

着替えをして〜

〇子宮ガン検診
〇血圧、身長、聴力、血液〇レントゲン
〇バリウム
〇問診
〇心電図

そして〜

〇乳癌検診
仰向けに寝かされ、ジェルを上半身にぬられます〜
円盤のようなものでグルグル触られます〜(エコーによる診断)

・・・ああ、快感♪

↑バカ?(笑)(#^.^#)
女性の先生でよかった♪
f^_^;

・・なにはともあれ、健康が一番です♪

健康って当たり前だと思いがちですが、一度病気すると、「ああ、なんて健康ってありがたいんだ」
って思えるんですよね〜

私も三年前に初めて入院、手術を経験して、それ以来は絵馬に「健康第一」って書くようになりました〜

それまではよくばりなお願いばかり書いていましたから(笑)

正しい食生活と規則正しい生活!

・・なぁんて私が言っても全く説得力がありませんがf^_^;

元気で楽しく過ごすことが最高の幸せ♪

特別なことなどいらないから、一日でも長く生き延びることです〜♪

健康診断をみなさん受けましょう〜♪

さぁ、私の結果はいかに〜
o(^-^)o

みんなで歌う& 祝う〜コール& レスポンス

  • 2010.08.21 Saturday
  • 14:40
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みんなで歌う&祝う
コ〜ル&レスポンス

自分が簡単だと思うフレーズでも、初めての人にとっては、ノリもあるだろうし、テンションをあげながら一緒に歌ってもらうって難しいよねf^_^;
ましてオリジナルならよけいにね

イエ〜イ♪くらいがいちばんコール&レスポンスしやすいのかもね♪

昨日のamiirieさんはかっこよかったな♪

そうそう、今、私、お祝いソングをつくってます♪

誕生日のお祝いだけでなく

資格がとれた、とか

靴ずれが治った!とか

今日もおいしいお酒がのめた!とか

そんなささいなことも自分がうれしかったらすべてお祝いしていったら毎日とってもHAPPYじゃない?(笑)

Are you happy now?
o(^-^)o

9月の予定です♪

  • 2010.08.19 Thursday
  • 09:59
17日の高円寺「楽や」JUNのソロLive♪毎回応援して頂いてありがとうございます♪( ^^)Y☆Y(^^ )♪

浴衣ナイト♪と称してエスニックな浴衣を今回は着てみました♪\^o^/♪

まだまだつたないウクレレと歌ですが、これからも頑張りますのでよろしくお願いします〜♪人(´∀`*)

さて、9月はいろいろなイベントに出没します・・

9月5日
川崎「マーズダイナー」田島さんイベント
19時〜

9月8日
高円寺「楽や」
JUNソロ
20時〜

9月12日
横須賀「かねよ食堂」紅葉さん企画・JUNオフ会
15時〜

9月18日
横浜六角橋「ココペリ亭」ゴンゾウさん企画・サザンナイト
17時〜

9月28日
川崎「マーズダイナー」キャサリンナイト
私の初企画です〜♪ミニスカポリスのキャサリンが久々にギターで登場します〜♪
19時半〜

「気にしない」

  • 2010.08.14 Saturday
  • 08:53
私の新曲「気にしない」

「セミになりたい」に続く、耳に残る曲になりそうな予感〜♪

いろいろな悩み、苦しみ、やっかみも、東京タワーから見下ろしたら、ちっぽけなものにみえるから不思議です。
ビルも家もちっぽけだ(笑)

昔はよく、何かあると東京タワーや、都庁に上って、窓の外を眺めたものです〜

そうすると、ああ、私の悩みなんてたいしたことない!と思えるのです。

岡山に今回行って、青い空をみていたら久々にそのことを思い出して曲ができました♪

17日に早速みなさんに聴いていただけるように頑張ります〜♪
o(^-^)o

歌ってね(笑)

あ、ちなみに東京タワーはお金かかるので、無料で上れる都庁がオススメです(笑)

8月17日は高円寺「楽や」さんで浴衣Live です〜♪

  • 2010.08.11 Wednesday
  • 16:12
DVC00077.jpg
8月17日(火)
20時〜
今回は四組の対バンです♪

30分の予定です♪

・・が、記念すべき私のオリジナル一年記念♪なので〜メドレーにしていつもと違う構成にしちゃいます〜♪

しかも、浴衣だよ(笑)

浴衣で来た方には一杯おごっちゃいます♪

バルーンアートも飛び出す浴衣ナイト♪

ぜひぜひ遊びに来てくださいね♪

高円寺「楽や」
〓03-3338-6068

北口三分〓
杉並区高円寺北2-22-6

MC〓1000

JUN(ウクレレ、VO)

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