笑いヨガ6★〜呼吸〜
- 2018.10.24 Wednesday
- 17:12
おはようございます。
ウルルJUNです。
昨日は、仲間のイベントで、「笑いヨガ」を。
みなさん、とても興味を持ってくれ、はじめましての方とも、素敵な時間になりました。
ありがとうございました。
息を吐くっていうのがとても大事で、深い呼吸は、最近はまっているホットヨガでも意識してやっています。
何かに集中すると、ついつい息を止めがちだけど、意識して深い呼吸をしたいですね〜(^^)/\(^^)
今日もよい一日を。
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楽しいリズムとJunちゃんの輝く笑顔に思わず惹き込まれ、みんなで大口開けてワッハッハーな夜でした☆彡.。
子供達への読み聞かせがライフワークなので、とっても勉強になりました、また是非LIVE行きたいです(´∀`*)🎶
そういっていただけてうれしいです。ありがとうございました。またぜひ一緒に笑いましょう。